מתכון לבראוניז שכולו ממרכיבים הכי בריאים שניתן. מי שרוצה אותו יותר בריא, כדאי לוותר על סוכר הקוקוס שאינו הכרחי, וגם למצוא אולי תחליף לקמח אורז המלא. מרכיבים: *מרכיבים לשלוש עוגות…
כמעט כולם מכירים סלט חצילים, אבל כאן יש גרסה מעט שונה. וגם, למי שלא מכיר כיצד אופים חצילים ברמה הבסיסית - מצורף הסבר למתחילים. מרכיבים: 1 חציל אפוי 1…
הסבר להכנת חטיפי תרד טעימים ובריאים מרכיבים: 300 גרם תרד חותכים קוצצים גס.. אליהם מוסיפים - 3 פלפלוני צ'ילי קצוצים מלח בריא ופלפל שחור 1/2 כפית כורכום 1/2 כפית גרגירי…
מתכון בריא וטעים לקציצות טופו ללא גלוטן מרכיבים: *כ-18 קציצות בגודל כדור פינג-פונג. 5-4 שיני שום 1 חב' טופו קשה מלח פלפל פפריקה אדומה (רצוי מעושנת) כמון 3 כפות גדושות…
מתכון לקינוח בריא בטעם מתוק-מלוח: טופי בוטנים ופולי קקאו גרוסים. מרכיבים: *כ-30 יח' בגודל 2*2 3/4 כוס בוטנים מלוחים גרוסים גס 3 כפות פולי קקאו גרוסים 6 כפות חמאת בוטנים…
הסבר פשוט להכנת לביבות גזר ללא ביצים מרכיבים: 2 גזרים בינוניים מבושלים 3/4 כוס קמח שיבולת שועל מלח בריא פלפל שחור 1/2 כפות קארי 2 כפות בזיל קצוץ 1…
קיש בטטה - שיבולת שועל (קוואקר) - שקדים, במילוי פטריות וערמונים וכיסוי תרד מרכיבים: ל-5-4 תבניות פאי אישיות בקוטר 13 ס"מ או לתבנית פאי גדולה לבצק: 1 בטטה גדולה 1…
כיף לגלות עוד מתכון לסוג של פינוק בריא, ועוד כל כך קל להכנה! כמויות והכנה: משרים 2 כפות גוג'י ברי בכוס ורבע מים מינרלים למשך 10 דקות מוסיפים רבע כוס צ'יה…
מתכון בהשראת מתכון של שף צחי בוקששתר. חינית אורון הכינה בגרסה שלה, ולדבריה גם ביתה בת ה- 12 אוכלת מזה בהנאה כשמתחשק לה משהו מתוק... ראו איזה יופי: רשימת…
כל כך הרבה פעמים יוצא לטעום ברוקולי לא טעים, שממש חובה להכיר את הדרך הפשוטה ביותר להכין ברוקולי פשוט וטעים. המרכיבים פשוטים. צריך רק מעט תשומת לב במקומות הנכונים. בתמונה,…