מצרכים: 2 כוסות כוסמת 4 כוסות מים 4 כפות שמן זית איכותי מלח בריא הוראות הכנה: שוטפים כוסמת ומסננים. במחבת חמה שמים 2 כפות שמן ומטגנים בה את הכוסמת. לאחר…
קינואה עם ירקות של איריס בסיר עם מים חמים מרתיחים שתי כוסות קינואה- כמו שמכינים פסטה. לאחר כ 7 דקות שהקינואה מוכנה מסננים מהמים. במחבת מטגנים עם כף שמן זית,…
ריזוטו גריסי פנינה- תבשיל גריסי פנינה ביין לבן, עלי מנגולד ופירות יבשים מרכיבים: 200 גרם גריסי פנינה 1 בצל קצוץ 3 עלי מנגולד, הקלחים מופרדים מהעלים 2 גבעולי בצל ירוק…