כללי

פרוביוטיקה וקורונה: מחקר אופטימי
מחקר עשוי היטב כלל מעקב אחר קרוב ל- 300 אנשים לאחר שאובחנו בוירוס הקורונה. למחצית האנשים ניתן תוסף פרוביוטיקה. מדובר במחקר שתוכנן ובוצע ברמה טובה: מחקר התערבות קליני, כפול סמיות,…
לקריאה נוספת >>
תופעות לוואי אחרי הזריקה אצל ילדים
המרכז האמריקני לבקרת מחלות פרסם דו״ח המפרט את התופעות שחוו ילדים בגילאי 5-11 לאחר שקיבלו את הזריקה הראשונה והשנייה בסוף שנת 2021. עיקרי הממצאים מצביעים על מספר תופעות שהמחברים רושמים…
לקריאה נוספת >>
שנתיים לנגיף: מה למדנו? מה טרם למדנו?
להלן כמה נתונים חשובים שעד לא מזמן משרד הבריאות והתקשורת אמרו לנו את ההיפך הגמור לגביהן, וכיום נראה שכולם מבינים עד כמה מדובר בטעויות שגבו מחירים כבדים. הדברים חמורים בעיני…
לקריאה נוספת >>
שמן קצח לטיפול בקורונה
מחקר מעניין שבוצע בשיטות מחקר יחסית טובות, מרמז על תועלת אפשרית של שמן קצח להחלמה מהירה וטובה יותר מנגיף הקורונה. מחקר מבוקר ואקראי בדק את היעילות של תוסף שמן קצח אצל…
לקריאה נוספת >>
אבץ וזיהומים במערכת הנשימה – עדכון מחקרים
האם תוספים של המינרל אבץ יעילים בטיפול בזיהומים נגיפיים ואחרים במערכת הנשימה? האם התוסף יעיל ובטוח או שאלה רק שמועות והמלצות של אנשי הרפואה הטבעית? מחקר-על שפורסם בעיתון רפואי קונבנציונאלי…
לקריאה נוספת >>
הספר ״מהפיכת המיקרוביום״
ספר חדש שנכתב על ידי גסטרואנתרולוג בכיר מציג את המדע הקיים לגבי החשיבות העצומה שיש לאיזון אוכלוסיית החיידקים (ושאר בע״ח) המאכלסים את מערכת העיכול שלנו. מצורפת כאן ההקדמה שהוזמנתי לכתוב…
לקריאה נוספת >>
המחקר הגדול על תופעות הלוואי מהחיסון – אמת והטעיה בפרסום
בסוף אוגוסט פורסם מחקר ישראלי מאוד גדול וחשוב לגבי תופעות הלוואי מהחיסון לקורונה. הכותרות בתקשורת היו בן השאר: ״הסיכון גבוה הרבה יותר ללא-מחוסנים... הסיכוי של לא-מחוסן שנדבק בקורונה ללקות בדלקת שריר…
לקריאה נוספת >>
תדירות אכילה מומלצת לשיפור ערכים בריאותיים
דילמה עתיקה בעולם התוזנה נוגעת לשאלה האם נכון לאכול מעט בתדירות גבוהה (לאכול בין הארוחות), או שאולי בריא יותר לאכול רק כשלוש ארחות ביום ולא לנשנש ביניהן? דילמה זו נעשית…
לקריאה נוספת >>
על גינון ובריאות
השכל הישר אומר לנו שלטפח גינה זה בריא, כל עוד לא ״שוברים את הגב״... מחקר חדש חושף עוד כמה יתרונות של גינון לבריאות, ומציע עוד כיווני מחשבה לא רק למי…
לקריאה נוספת >>
חלבון, הריון והורמונים
ככל הנראה שלאכילה מוגברת של חלבון ישנה השפעה על האיזון ההורמונלי, ובעיקר על הטוסטסטרון והקורטיזול. בנוסף, מחקרים מהעבר מצביעים על כך שכנראה תוספות חלבון עלולות להעלות סיכון להריון לא מוצלח.…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז