מצב גופני סטטי, למשל בעת ישיבה ממושכת או שכיבה, מגרה את תאי הגזע בגוף להתמיין לתאי שומן המייצרים עוד ועוד שומנים, ומעלה את הסיכון לעלייה במשקל, בעיקר בישבן – כך…
בדקו את יעילות ה"תרופה" אצל מעל ל 4000 אנשים אחריהם עקבו במשך כ 4 שנים. והממצאים הראו שככל שהאנשים "נטלו" יותר מה"תרופה" כך האפקט המגן שלה היה חזק יותר! לתרופה…
באתר YNET ממליצים לנו על 5 הרצאות מוצלחות בנושא. אני מכיר ומעריך מאוד את המרצה השני - ד"ר דין אורניש. מדבר בין השאר על האפשרות לשנות את הביטוי הנגטי שלנו…
כתבה נחמדה על הסיבות לאריכות החיים , ויותר מכך - איכות החיים הגבוהה ביפן. הכתבה מציגה בכותרות את עיקרי הגורמים שכנראה עוזרים לכל כך הרבה אנשים ליהנות מהרבה שנים בריאות. מי…
ד"ר גרגר וציוותו קוראים ומסמכים בעקביות כל מחקר מדעי ראוי שמפורסם בעולם על הקשר בין תזונה לבריאות. לפני כשנה הוא פירסם הרצאה שלמה על הקשר בין תזונה למחלות שהורגות אותנו…
במחקר ענק שפורסם בעיתון רפואי מאוד חשוב פורסמו הממצאים שבכותרת... ניתן לקרוא כאן למטה את סיכום המחקר כפי שהופיע באתר הרופאים "אי מד".מאת מערכת אי-מד חוקרים שוודיים מדווחים במאמר המתפרסם…
דיאטת אטקינס, דיאטת אדם קדמון מודרנית ודיאטות נוספות שמעודדות אכילה מוגברת של חלבון ושומן מבעלי חיים עוזרות לרבים לרדת במשקל. הבעיה היא שעוד ועוד מחקרים מראים שבמקביל להורדת המשקל, הסיכון לתמותה ומחלות…
השראה לאריכות חיים מוצלחת: מאחל בריאות ואושר אופיר פוגל נטורופת
למי שצריך עוד שכנוע או הוכחה, ובמקרה פספס - קישור לכתבה בויינט מכאן עוד מחקר שמראה את היתרונות של אכילת דגנים מלאים (קינואה, תירס, כוסמת, אורז מלא, בורגול ועוד) - והפעם…
בקישור זה ראיון קצר עם כל אחד מעשרת האנשים המבוגרים ביותר בעולם שחיים כעת. אותי שימח לקרוא רמזים על האופי המיוחד של מרבית האנשים.בריאות מאחל בריאות ואושר אופיר פוגל נטורופת