תזונה נכונה

אכילת בעלי חיים על פי הדת היהודית
קישור לכתבה בויינט המציגה דעות יחסית חריגות ביהדות כלפי אכילת בעלי חיים, בשר, תרנגולות וכדומה. נדמה לנו כמו סוג של ״טאבו״ שיהודים אמורים לאכול בעלי חיים, אבל ישנן גם גישות שונות.…
לקריאה נוספת >>
מחקר חדש: חלב מקצר חיים ופוגע בעצמות!
במחקר ענק שפורסם בעיתון רפואי מאוד חשוב פורסמו הממצאים שבכותרת... ניתן לקרוא כאן למטה את סיכום המחקר כפי שהופיע באתר הרופאים "אי מד".מאת מערכת אי-מד חוקרים שוודיים מדווחים במאמר המתפרסם…
לקריאה נוספת >>
הסכנה שבצלחת
הסכנה שבצלחת: "האוכל המעובד יוצר מגפות שלא היו כאן קודם" לפרופ׳ אריה לוין יש מסר אחד קצר וברור: המזון שלנו אחראי לכמה מהמחלות המודרניות הקשות ביותר ומקווה להוכיח אחת ולתמיד…
לקריאה נוספת >>
תזונה עתירת חלבון ובשר הורגת!
דיאטת אטקינס, דיאטת אדם קדמון מודרנית ודיאטות נוספות שמעודדות אכילה מוגברת של חלבון ושומן מבעלי חיים עוזרות לרבים לרדת במשקל. הבעיה היא שעוד ועוד מחקרים מראים שבמקביל להורדת המשקל, הסיכון לתמותה ומחלות…
לקריאה נוספת >>
מוצרי חלב מעלים סיכון לסרטן ערמונית
סיכום מחקרים חדש מראה שוב שצריכת מוצרי חלב עלולה להיות בעייתית, והקשר לסרטן הערמונית נראה יותר ויותר מוחשי. בסקירה זו מצאו שצריכת סידן או שומן שלא ממוצרי חלב לא הגדיל…
לקריאה נוספת >>
אוכל מוחמץ – בריא, קל, זול וטעים
תהליך החמצה של מזון עוזר לשמר אותו, אך בעיקר לשפר את תכונותיו הבריאותיות ולגוון טעמים רבים. כפי שתקראו כאן למטה אפשר לעשות זאת בבית בקלות רבה. החומר הזה הוכן על…
לקריאה נוספת >>
אריזות מזון עם ביספינול A – לחץ דם ועוד סכנות
ביספינול A נמצא בקופסאות שימורים רבות, באריזות קרטון של משקאות שונים ובמיכלי פלסטיק רבים מאוד. במחקר הזה, שהתפרסם בעיתון רפואי מאוד חשוב, נראים הנתונים החשובים הבאים: 1. לאחר שתיית משקה…
לקריאה נוספת >>
אלצהיימר – דרכים למניעה
"ארגון רופאים למען רפואה אחראית" מעדכן על מחקר נוסף שמוצא קשר בין נחושת לבין אלצהיימר. מצויינים שם הקשרים גם לגורמי סיכון נוספים כמו לחץ דם גבוה, שומנים בדם וגיל. תקציר…
לקריאה נוספת >>
הפתרון האמיתי למחלות לב ומוח. מחקר חדש.
רופא ישראלי מתאר מחקר חדש המראה את הפתרון האמיתי לטרשת עורקים - זו שגורמת להתקפי לב ושבץ מוחי. מדובר על מחקר שהוכיח פעם נוספת מה שרוב הרופאים ממענים להפנים: 1.…
לקריאה נוספת >>
דגנים מלאים מאריכים חיים
למי שצריך עוד שכנוע או הוכחה, ובמקרה פספס - קישור לכתבה בויינט מכאן עוד מחקר שמראה את היתרונות של אכילת דגנים מלאים (קינואה, תירס, כוסמת, אורז מלא, בורגול ועוד)  - והפעם…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז