קמח שקדים (קונים בחנויות טבע)
פירורי שמרי בירה
מעט מלח בריא
מערבבים את קמח השקדים ושמרי הבירה, ביחס של בערך 2/3 שקדים + 1/3 שמרי בירה.
טועמים.
מוסיפים מעט מלח לפי הטעם.
וזהו…
ניתן להוסיף על סלט, תבשיל, מרק וכל דבר שמבקש עוד טעם
בשמרי בירה יש יחסית הרבה ויטמינים מקבוצת ה B, יחד עם כרום -מינרל שמאוד חשוב לאיזון הסוכר והתשוקה למתוק אצל אלה שחסרים בו.
תהנו!