מתכון לכוסמת

מצרכים:

2 כוסות כוסמת

4 כוסות מים

4 כפות שמן זית איכותי

מלח בריא

הוראות הכנה:

שוטפים כוסמת ומסננים. במחבת  חמה שמים 2 כפות שמן ומטגנים בה את הכוסמת.

לאחר טיגון מעבירים לסיר בישול, מוסיפים 3 כוסות מים, מלח בריא לפי הטעם , ומנמיכים את האש.

מחכים עד שהמים נספגים ומוסיפים עוד כוס מים.

כשהמים נספגים מטפטפים מעל הכוסמת המוכנה 2 כפות שמן זית ומכבים את האש.

מצרכים
-
-
-
-
אופן ההכנה

בריאות! מתכון של מרינה לכוסמת

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז