תאריך הפרסום: 2 ביוני 2024עודכן לאחרונה: 18 בספטמבר 2024הדיעה הרווחת היא שתזונה עם יותר חלבון תתרום לחוזק השרירים. יש הטוענים גם שתוספת חלבון איכותי לתפריט אף תשפר את הבריאות בעוד היבטים. ישנם מחקרים המרמזים על כך שתוספת החלבון חשובה בעיקר לאנשים מבוגרים יותר. המחקר המתואר כאן מאיר באור אחר את ההשערות הללו, ולא בפעם הראשונה. … המשך לקרוא האם תוספת חלבון לתזונה משפרת את חוזק השרירים או את הבריאות?