תאריך הפרסום: 3 בנובמבר 2021עודכן לאחרונה: 23 באוקטובר 2024מחקרים רבים, כמו גם ניסיון קליני שלי ושל מטפלים ותיקים/גדולים ממני, מצביעים על כך שלעיתים תזונה יכולה להשפיע על מצב הרוח ועל הרגשות. הסיבות למצב דיכאוני יכולות להיות רבות, ובמקרים שכאלה בהחלט יש צורך לבדוק גם את ההיבט התזונתי. הינה כמה מחקרים ונתונים שכדאי לקחת בחשבון לגבי … המשך לקרוא איזו תזונה עשויה לעזור לדיכאון?