מוח - דמנציה, אלצהיימר, זיכרון

מטבל הקסמים
מטבל (או רוטב) המתאים כמעט לכל סוג של ירק מבושל או מאודה. פשוט להפליא ומוסיף הרבה טעם ובריאות. בעיקר מהווה תוספת טעם משמעותית לירקות מאודים. מוסיפים לקערה של מים חמימים:…
לקריאה נוספת >>
אורז אפוי בתבלינים – מהמטבח הבריא של שירי
אורז מלא ארוך אפוי בתבלינים בניחוח סתווי עדין מצרכים ½ 1 כוסות אורז מלא מעט שמן זית ½ כוס פטרוזיליה קצוצה ½ כוס שמיר קצוץ 190 גרם בצל קצוץ 150…
לקריאה נוספת >>
מתכון לבמיה
מתכון לבמיה (מקור: קורס בישול ערבי, בהדרכת רזאלה חלאילה מכפר מנדא) מתכון לחצי (+-) קילו במיה קוצצים את הראש ואת הזנב (הערה: ה"זנב" הוא הצד העבה של הירק. רצוי לקצוץ…
לקריאה נוספת >>
גלידת בננות ללא חלב
מתכון לגלידת בננות ללא חלב להקפיא 6 -8 בננות. במערבל - בננות קפואות + כף דבש + כף חמאת בוטנים.(כמויות הדבש וחמאת הבוטנים , לפי טעם אישי) להקפיא. להגיש כדור…
לקריאה נוספת >>
ממרח לוביה
לקריאה נוספת >>
אורז חום מתובל
לקריאה נוספת >>
רוטב פסטו על בסיס אורז מלא
הופך את דיאטת האורז לטעימה, בריאה ומוצלחת יותר מתכון של גד לירן: מצרכים: 1 צרור גדול של בזיליקום 1 שן שום מעט מלח בריא 2 מצקות מלאות דייסת אורז (יש…
לקריאה נוספת >>
חלב אורז בהכנה עצמית
מתכון להכנת חלב אורז מלא באופן עצמאי הופך את דיאטת האורז לבריאה ומוצלחת יותר מתכון של גד לירן. מכניסים לסיר 1 כוס אורז מלא מבושל, יחד עם 4-6 כוסות מים.…
לקריאה נוספת >>
דייסת אורז בהכנה עצמית
מתכון ההופך את דיאטת האורז ליותר בריאה ומוצלחת מתכון של גד לירן. 1-2 כוסות של אורז מלא מבושל ומוכן. לשים בסיר יחד עם כמות הגדולה פי 4 של מים. להביא…
לקריאה נוספת >>
אורז פרא מהיר – מתכון פשוט ומהיר
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז