ינואר 2021

הבדל בריאותי בין חיטה רגילה לבין זני חיטה קדומים
בשנים האחרונות התברכנו בעליה במודעות ובשימוש בזני חיטה מגוונים, אך השאלה היא האם יש לזני חיטה קדומים יתרונות בריאותיים יחסית לחיטה רגילה וזולה יותר? על זני החיטה הקדומים נמנים כוסמין…
לקריאה נוספת >>
האם הפחתת מלח בתזונה מעלה סוכר בדם?
זה אומנם נשמע מוזר בהתחלה, אבל מצטברות עדויות לכך שאכן יתכן והפחתה גדולה של מלח בתפריט, תביא בסופו של דבר לעלייה בערכי הסוכר בדם. אעמיד כאן את הדברים על דיוקם…
לקריאה נוספת >>
קפה פילטר, כולסטרול ומחלות לב
בסרטון שכאן בהמשך תיאור של מחקר גדול מאוד שבדק את הקשר בין שתיית קפה לבין רמות כולסטרול, סיכון למחלות לב ותמותה ממחלות לב. ראשית, ידוע שבקפה יש חומר בשם ״קפסטול״…
לקריאה נוספת >>
הקשר בין קורונה לחיידקי המעי – מיקרוביום וקוביד 19
נכון לתחילת 2021 מתחילים להצטבר מחקרים החושפים עוד ועוד את הקשר בין בריאות מערכת העיכול לבין וירוס הקוביד 19. עיקר המחקרים אותם קראתי מתמקדים בהשפעת ה״חיידקים הטובים״ - פלורת המעי…
לקריאה נוספת >>
יתרונות מפתיעים נוספים לאגוזי ברזיל
כל מי ששומע אותי מרצה ומדבר על בריאות המוח בשנים האחרונות, ודאי כבר יודע על המחקר המדהים שמראה את היתרונות האפשריים של אכילת אגוזי ברזיל לתפקוד קוגניטיבי בגיל מבוגר. אולם…
לקריאה נוספת >>
על הקשר שבין מוצרי חלב לסרטן השד
על הקשר האפשרי בין שתייה ואכילת מוצרי חלב לבין סוגי סרטן שונים נכתב ופורסם לא מעט. לכל אלה נוסף מחקר חשוב נוסף, שעיקרי ממצאיו מצביעים על כך ששתייה / אכילה…
לקריאה נוספת >>
איכות הזרע וחשיפה למסכים
לעיתים יש צורך במחקר שיאשש את מה שנראה לנו מובן מאליו, אבל במחקר זה - גם נמצאה תוצאה מפתיעה שאמורה לעניין כל גבר וכל אישה הרוצים סיכוי גבוה יותר לפריון.…
לקריאה נוספת >>
טיפול טבעי לכאב עצבי – נוירופטי
כאבים עצביים בגפיים עלולים לגרום סבל רב, ולא נראה שיש להם טיפול טבעי או אחר שהינו מבוסס מדע, ובעל יעילות גבוהה במרבית המקרים. יחד עם זה, ישנם כמה טיפולים טבעיים…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז