מרץ 2020

דרכים מדעיות ויעילות לירידה במשקל
בהרצאה הבאה מוצגים דרכים רבות לירידה בריאה במשקל, במיוחד לאלה שחושבים שכבר יודעים הכל על הנושא... האם בשביל ירידה במשקל צריך לאכול פחות קלוריות מאשר הקלוריות שאנו מוציאים? האם כל…
לקריאה נוספת >>
הרחבה מקצועית: טיפול טבעי בקורונה
הציבור נחשף להרבה המלצות על תוספי מזון, צמחי מרפא ועוד טיפולים טבעיים ״כנגד״ וירוס הקורונה. הרוב המכריע מבוסס על שמועות ו/או על ידע לא מקצועי לא מהימן. בקישור הזה, תוכלו…
לקריאה נוספת >>
חיזוק מערכת החיסון
מאמר זה מרכז המלצות כיצד לחזק את הגוף על מנת להפחית את הסיכון לחלות בוירוס הקורונה, אולם ההמלצות תקפות גם לחיזוק מערכת החיסון מפני וירוסים, חיידקים ומזהמים רבים נוספים. חלק…
לקריאה נוספת >>
ליקוריץ – השפעות בריאותיות ורפואיות
צמח הליקוריץ (גליצריזה, שוש קירח) מוכר היטב בעולם הרפואה הטבעית מזה שנים רבות, אבל האם הוא יכול ״לנקות עורקים סתומים״? בשנים האחרונות מוצף שוק תוספי התזונה במוצרי ליקוריץ עם הבטחות רפואיות…
לקריאה נוספת >>
כיצד להפחית סיכון לשבץ מוחי בכמחצית?
מחקר חדש, המסכם שני מחקרים בהם עקבו במשך שנים אחר כ- 13,000 אנשים, הגיע להנחה שתזונה צמחונית עשירה באגוזים, סויה וכמובן ירקות - עשויה להפחית את הסיכון לסבול מאירוע מוחי…
לקריאה נוספת >>
האם הלחם המלא באמת מלא?
כתבת תחקיר בטלביזיה חושפת לציבור את מה שאנו יודעים כבר הרבה שנים - ״לחם מלא״ רחוק מלהיות ״לחם מלא בריאות״... לא להתבלבל - הוא עדיין בריא יותר מלחם לבן, אבל…
לקריאה נוספת >>
האם הגיע הזמן שכורכום יהפוך לתרופה מקובלת?
ושאלה נוספת - איך לצרוך כורכום בצורה נכונה על מנת שייתן את מירב התועלת? מאמר חדש שסקר מספר מחקרים קלינים קודמים, שואל את השאלה המתבקשת מתי רופאים יתחילו להתייחס אל…
לקריאה נוספת >>
על הקשר בין שתיית חלב לסרטן השד
מחקר חדש שיוצא מבית היוצר של אקדמיית אוקספורד, מצביע על חשש לקשר לא מוצלח בין שתייה מרובה של חלב, לבין עלייה בסיכון לסרטן השד.  במחקר זה עקבו במשך כ-8 שנים…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז