ספטמבר 2019

אחד הגורמים הנזנחים, אך מהחשובים ביותר לבריאות
עם ובלי קשר לתקופת החגים, טוב לדעת (או להיזכר מחדש) שמערכות היחסים שיש לנו עם בני אדם אחרים הן מגורמי ההשפעה החשובים ביותר על הבריאות ועל איכות החיים שלנו. מאמר…
לקריאה נוספת >>
יוגה לעצלנים – בקלות! במיטה!
ממליץ בחום על סדרת תרגילים קלה במיוחד לשיפור השינה ו/או להתחלה מוצלחת יותר של היום! לא צריך שום הכשרה מוקדמת. לא חייבים לעשות את כל התרגילים. גם אם עושים את…
לקריאה נוספת >>
תזונה לאריכות חיים – צום לסירוגין מאת חוקר חשוב
פרופסור וולטר לונגו נמנה על אחד החוקרים החשובים והמשפיעים בעולם התזונה בשנים האחרונות. זכיתי לפגוש אותו בכנס על אריכות חיים שנערך לאחרונה במכון ויצמן. ביקורו בארץ, ואולי צאת ספרו החדש,…
לקריאה נוספת >>
מהו הגורם המסוכן ביותר לחיי האדם בעת הזו?
על פי הפרופסור יובל נח הררי - שמי שטרם קרא את כתביו או שמע הרצאותיו מומלץ להתחיל מיד -  "סוכר מסוכן לחיים שלנו יותר מאבק שריפה״. הוא מציין שהשמנה הורגת יותר…
לקריאה נוספת >>
אכילת עוף וסיכון לסרטן
בקישור זה מאמר הסוקר מחקר חדש שמראה שוב חלק מהחסרונות שבאכילת תרנגולות מהתעשייה. הפעם המחקר מראה שאכילת בשר עוף / תרנגולת קשור סטאטיסטית בעלייה בסיכון לחלות בסוגים שונים של סרטן.…
לקריאה נוספת >>
הרצאה מרתקת ומשעשעת על תזונה
איזו מדינה הצליחה, בהחלטת ממשלה, לשנות את הרגלי הצריכה של התושבים ולהקטין תוך כמה שנים את התמותה ממחלות לב בלמעלה מ- 80%? (שימו לב, זו דמוקרטיה, לא דיקטטורה...) מה קורה בגוף תוך…
לקריאה נוספת >>
מהו המחיר האמיתי של התרופות הגנריות ?
תרופה גנרית היא תרופה שאמורה להכיל את כל המרכיבים האיכותיים שהכילה התרופה האמיתית/מקורית שנחקרה ונמצאה כיעילה ובטוחה לטיפול מסויים. התרופות הגנריות יוצאות לשוק כאשר מסתיימת תקופת הבלעדיות של תרופות הפטנט,…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז