מרץ 2019

אגוזים והמוח -עוד חדשות טובות
מחקר חדש מקישור זה מראה שוב את התועלת שבאכילת אגוזים, הפעם על בריאות המוח, מניעת דמנציה ואפילו שיפור מצב קוגניטיבי. כך לפי החוקרים מסין שערכו את המחקר. לבריאות המוח, אגב,…
לקריאה נוספת >>
ביצים, כולסטרול, מחלות לב ותמותה
ישנו ויכוח ארוך בשנים לגבי השפעתן הבריאותיות של ביצים על בריאות ככלל, ועל בריאות הלב בפרט. מחקר חדש שפורסם באחד העיתונים הרפואיים החשובים בעולם, ״מפליל״ מחדש את הביצים, ומצביע על…
לקריאה נוספת >>
המתקה בריאה – איך בריא להוסיף מתיקות לאוכל ?
האם סוכרזית עדיפה מדבש או להיפך? האם צריך להימנע מפירות יבשים? סילאן ומייפל זה טוב או רע? התשובות לשאלות אלה הן כמובן משתנות מאדם לאדם, בעיקר אם ברקע יש סוכרת…
לקריאה נוספת >>
אלצהיימר, דמנציה וכולסטרול
הקשר בין כולסטרול ״רע״ גבוה בדם לבין מחלות לב ומוח מדובר רבות. הקשר בים כולסטרול לבין דרדור זיכרון, דמנציה ואלצהיימר פחות מוכר. בסרטון הקצר הבא (תרגום לעברית), רופא מציג את…
לקריאה נוספת >>
מוצרי חלב, בריאות העצמות, מחלות לב וסרטן
הדעה הרווחת שמוראי חלב בריאים לעצמות מאוד חזקה בציבור הרחב, ואפילו אצל אנשי רפואה רבים. מדהים לגלות שוב ושוב שהמדע מצביע בכיוון ההפוך לגמרי. בסרטון הקצר הבא מציג ד״ר גרגר…
לקריאה נוספת >>
בריאות וקרינה מסלולר, ויי פאיי ומכשירים נוספים
ישנו חוסר ידיעה גדול לגבי ההשפעות הבריאותיות של קרינה שסובבת אותנו בחיינו המערביים-טכנולוגיים. וגם אלה החוששים מההשפעה המזיקה הפוטנציאלית, לרוב לא יודעים מה לעשות עם החשש הזה... אני ממליץ בחום…
לקריאה נוספת >>
טיפול טבעי למחלות לב
בשנים האחרונות אנשים רבים מחפשים ומקבלים טיפול טבעי למחלות לב. המגמה מתגברת מכמה סיבות. ראשית, ישנה עלייה במודעות לתופעות הלוואי של התרופות הניתנות בדרך כלל לחולי לב, ובמקביל הכרה גוברת…
לקריאה נוספת >>
בדיקות קוגניטיביות – זיכרון, דמנציה ואלצהיימר
למי שטרם שמע/קרא: לראשונה בישראל (בעולם?), ניתן לערוך סט מקיף של בדיקות מתקדמות (כ- 60 פרמטרים שונים), במטרה לגלות סיבות שעלולות לגרום לבעיות זיכרון, דרדור קוגניטיבי, דמנציה ואלצהיימר. פאנל הבדיקות…
לקריאה נוספת >>
הטלת מס על בשר מעובד ובשר אדום?
במאמר דעה שבקישור זה עולה הרעיון שכמו שיש בארץ מס על מוצרי טבק ואלכוהול, כך צריך להיות מיסוי על בשר מעובד ובשר אדום. הרעיון שעומד מאחורי זה הוא כיסוי הוצאות…
לקריאה נוספת >>
תריסר שאלות שכדאי לשאול את עצמנו כל יום
כמה אנשים ביקשו ממני למקד... מה הכי חשוב לעשות באופן קבוע, וכשניסיתי לענות להם, הכנתי את רשימת שאלות הבריאות האלה:   איפה הכתום שלי היום? כי כל יום כדאי לאכול לפחות…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז