מאי 2018

מקום שקט ובטוח
תרגול דמיון מודרך המחבר את המתרגל/ת אל מקום המסמל ביטחון, שקט ושלווה. זה יכול להיות מקום אמיתי המוכר לנו מהעבר, או מקום דמיוני שנבחר. תרגול עצמי קצר זה מאפשר לגוף…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז