מרץ 2018

סריקת גוף
תרגול מיקוד תשומת הלב בגוף, על הפרטים הרבים והשונים של התחושות בכל איברי הגוף. התרגול מלווה בהזמנה לשימוש באלמנטים של דמיון מודרך המאפשרים הרפיה של האיברים. אגב התרגול המאוד מונחה,…
לקריאה נוספת >>
מדיטציה וכדור אור מבריא
התרגול מתחיל בריכוז (מדיטציה) מעמיק בנשימה על שלל מרכביה ופניה. לאחר כשש דקות, אנו נעזרים בדמיון שלנו ליצירת ״כדור אור מבריא״. כדור האור אותו אנו יוצרים, מחבר אותנו אל משאבי…
לקריאה נוספת >>

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז