שיטת תזונה חדשה

ד״ר מארק היימן, שהיה לי הכבוד להיות העורך המדעי לעברית של ספרו ״לא לסוכרת״, הוא אחד מהרופאים הבולטים בעולם התזונה והטיפול הטבעי בארה״ב, ואולי בעולם כולו.

ד״ר היימן פרסם את המלצתו לדרך התזונתית שמתאימה למרבית האנשים, לפיה הוא עצמו אוכל, והמציא שם חדש: Pegan. המשמעות היא שילוב של תזונת אדם הקדמון (Paleo), יחד עם תזונה טבעונית. ניתן לקרוא מאמר מקיף על השיטה מכאן: קונספט תזונתי חדש

המאמר מומלץ בעיקר לאנשי מקצוע ולאנשים שרוצים להתעמק.

אני אישית מסכים עם כמעט כל מה שהוא כותב.

העמקה נעימה
אופיר פוגל, נטורופת

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז