את הספר ״לרקוד ( גם ) בגיל מאה, לחיות טוב כעת - סודותיהם של מאריכי החיים הבריאים בעולם״, הוצאתי לאור באביב 2015.

הספר מביא אל הקוראים את מירב הידע שצברתי במהלך כ 15 שנים בהם למדתי וחקרתי את מצטייני הבריאות בעולם. במהלך השנים, קראתי רבות על קהילות מאריכי החיים הבולטות בעולם, והחל מ 2009 התחלתי לערוך מסע למידה בארץ, בו ראיינתי את אנשי המדע הבולטים בתחום בארץ. לאחר מכן פגשתי עשרות בני מאה בריאים בארץ ובסרדיניה - איטליה. עם השנים יצאתי לעוד מסעות למידה בסרדיניה, ואני משתדל להמשיך וללמוד ממצטייני הבריאות בעולם.

החל משנת 2014 אני מנסה ללמוד מכל מאמר רפואי - מדעי שפורסם על אריכות חיים מוצלחת. לא רק אריכות חיים, אלא אריכות חיים מוצלחת. אני מרכז לימוד זה ביחידת המחקר, בית החולים ״אסף הרופא״. 

את מירב הידע והניסיון שצברתי, אני מנסה להעביר בספר ״לרקוד גם בגיל מאה - לחיות טוב כעת״. הספר מלא בסיפורים, תובנות, המלצות והרבה מתכונים ותפריטים שמאפיינים את האנשים הבריאים בעולם, בדגש על סרדיניה שבאיטליה, ואוקינאווה שביפן. 

נכון לכתיבת שורות אלה ניתן לרכוש את הספר במרבית חנויות הספרים. ותמיד ניתן לרכוש אותו דרך האינטרנט מקישור זה, או ישירות ממני. 

כריכה ראשית של הספר לרקוד גם בגיל מאה - לחיות טוב כעת: 

לרקוד גם בגיל מאה

בקישור זה ניתן גם לראות את הכריכה האחורית ואת תוכן העניינים של הספר לרקוד גם בגיל מאה - לחיות טוב כעת:

לפרטים נוספים ניתן לפנות ישירות אלי

בברכה, 

אופיר פוגל, נטורופת

050-5795155

Facebook

כניסה / התנתקות

על מנת ליהנות מהתוכן שביקשת, כמו גם מכל מה שהאתר מציע בחינם, יש להירשם פעם אחת לאתר
להרשמה ראשונה לאתר לחץ כאן