חיידקים טובים ומחלת קרוהן

מאמר שפורסם באתר של אלירן דה-מאיו מציג ממצאים חדשים שמצאו קשר בין אוכלוסיות החיידקים במעי שלנו, לבין מחלת מעי דלקתי בשם קרוהן.
הנתונים מעלים עוד יותר את החשיבות שבשמירה טובה על החיידקים שלנו. הדרך הטובה ביותר לכך היא על ידי אכילה מתמדת של ירקות מוחמצים או כבושים.
לא מזמן עלה לאתר מתכון לכרוב כבוש ללא מלח. בהחלט בשורה למי שצריך להפחית נתרן בתזונה שלו.ויש לזכור היטב אילו מצבים פוגעים בחיידקים הטובים שלנו: לחץ, גלולות, אלכוהול, קפאין, תרופות סותרות חומצה ועוד.

קישור למאמר אצל אלירן

בריאות ואושר
אופיר פוגל, נטורופת

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז