התזונה המתאימה ביותר להפחתת סיכון לסרטן ערמונית

סרטן הערמונית הוא מצב נפוץ בקרב גברים רבים, אך הוא איננו גזירת גורל. מחקרים מנסים למצוא מה הן דרכי ההתמודדות והמניעה היעילות ביותר.

מחקר חדש השווה מספר דיאטות שונות ומצא שתזונה טבעונית הורידה במידה הרבה ביותר את הסיכון לחלות בסרטן ערמונית.

תקציר המחקר באנגלית כאן למטה, כפי שהובא על ידי “ארגון רופאים למען רפואה אחראית”

Vegan Diets Protect Against Prostate Cancer

A vegetarian diet lowers your risk for prostate cancer, according to a study published online this month in the American Journal of Clinical Nutrition. Researchers compared several dietary patterns and cancer incidence rates for 26,346 participants from the Adventist Health Study-2. Those who followed a vegan diet were less likely to be obese and experienced a 35 percent lower prostate cancer risk than those following a nonvegetarian, lacto-ovo-vegetarian, pesco-vegetarian, or semi-vegetarian diet. Researchers suspect higher intakes of fiber, soy, and anti-inflammatory antioxidants from fruits and vegetables and lower intakes of saturated fat, animal protein, and serum insulin-like growth factor 1 from dairy products from a vegan diet contributed to lower cancer risk.

Tantamango-Bartley T, Knutsen SF, Knutsen R, et al. Are strict vegetarians protected against prostate cancer? Am J Clin Nutr. Published online November 11, 2015.


מאחל בריאות ואושר
אופיר פוגל
נטורופת

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז