הבחירות במדינה מאחורינו – אבל מה עם הבחירות האישיות?

בחרנו את נציגנו לניהול המדינה, אך לא פחות חשוב מכך לבחור באיזה דרך אנו מנהלים את עצמנו.

האם אנחנו באמת מנהיגים את הגוף והנפש שלנו למקום אליו אנו רוצים להגיע?

האם הבחירות היומיומיות שלנו לוקחות בחשבון חמלה ואהבה עצמית, או שמא אנו הולכים כעיוורים אחר חשקים מצד אחד ועצלות מצד שני?

האם אנו מכלכלים את עצמנו כמו החרגול או הנמלה במשל המפורסם?

בכל יום, בכל רגע כמעט, יש לנו אפשרות לבחור איך להתנהל ולאן להוביל את עצמנו. האם חשוב הסיפוק המיידי והקצר או המאוחר והעמוק יותר? האם הרגעת הנפש בעזרת מתוק, מלוח ו/או מאפה-מנחם, או בעזרת טיול בטבע, חיבוק ו/או נשימה טובה? האם הגברת האנרגיה בעזרת קפה, סוכר ושוקולד, או בעזרת פעילות גופנית, הקפדה על שינה טובה ויצירת תחושת משמעות מרעננת?

מזמין כל אחד ואחת להסיר את התירוצים לרגע, לחשוב בנחת, ולקבל את ההחלטה הטובה ביותר לרגע זה.

מי שצריך ליווי והכוונה – אשמח לעזור בייעוץ אישי או בעזרת סדנה המאפשרת שינוי עמוק למרבית האנשים שמתחילים אותה.

לא משנה הדרך, חשוב להתחיל לצעוד בה. במודעות. באומץ. באהבה.

חג חרות שמח ובריא

אופיר פוגל, נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז