"איך לא למות" ספר חדש של רופא חשוב

לאחרונה יצא לאור ספר של ד"ר מיכאל גרגר: "how not to die".
ד"ר גרגר עסוק באופן כמעט אובססיבי בקריאת מה שהוא מגדיר: "כל מאמר שמפורסם בעולם בנושא תזונה ובריאות". ומתוך כל מה שהוא לומד, הוא מכין הרצאות קצרות וארוכות, בעלות חן רב, פרקטיות וביסוס מדעי. ממליץ להתרשם מהאתר שלו, ובעיקר מהסרטונים הקצרים שהוא מוציא כמעט כל יום.
ממליץ ללחוץ על קישור זה על מנת לקורא 9 שאלות ותשובות משמעותיות ששאלו את ד"ר גרגר בנושא הספר שלו.
תוכלו לקרוא שם את דעתו על מה המזונות שכדאי לכל אדם לקנות כל פעם שהוא עושה קניות, ומאילו להימנע. מהם שלושת המזונות הכי בריאים שהוא מכיר בעולם. מה דעתו על אכילת מזונות מהחי. מהי קבוצת המזון שהכי מקושרת לקבוצות שחיות הכי הרבה בעולם. ועוד ועוד…

בריאות ואושר
אופיר פוגל נטורופת

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאות

  • סינון מאכלים לצמחונים


  • סינון לפי סוג אוכל


  • סינון לפי זמן הכנה


  • סינון לפי שלב דיאטת אורז