“איך לא למות” ספר חדש של רופא חשוב

לאחרונה יצא לאור ספר של ד”ר מיכאל גרגר: “how not to die”.
ד”ר גרגר עסוק באופן כמעט אובססיבי בקריאת מה שהוא מגדיר “כל מאמר שמפורסם בעולם בנושא תזונה ובריאות”.

מתוך כל מה שהוא לומד, הוא מכין הרצאות קצרות וארוכות, בעלות חן רב, פרקטיות וביסוס מדעי.

ממליץ להתרשם מהאתר שלו, ובעיקר מהסרטונים הקצרים שהוא מוציא כמעט כל יום.
ממליץ ללחוץ על קישור זה על מנת לקורא 9 שאלות ותשובות משמעותיות ששאלו את ד”ר גרגר בנושא הספר שלו.

תוכלו לקרוא שם את דעתו על מה המזונות שכדאי לכל אדם לקנות כל פעם שהוא עושה קניות, ומאילו להימנע.מה הם שלושת המזונות הכי בריאים שהוא מכיר בעולם,מה דעתו על אכילת מזונות מהחי או מהי קבוצת המזון שהכי מקושרת לקהילות המבוגרות והבריאות בעולם.

בריאות ואושר
אופיר פוגל נטורופת

shalev

כתיבת תגובה

סינון מתכונים

  • סינון לפי מצב בריאותי

  • סינון לפי צמחוניטבעוני

  • סינון לפי סוג אוכל

  • סינון לפי זמן בישול

  • סינון לפי שלב דיאטת אורז